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求各位大神,各位中医,帮忙多指点,我还年轻,正在很努力创业,

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发表于 2015-8-24 13:21:42 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
我部队服役五年,12年底回到地方工作,11年在部队训练导致腰椎间盘突出,腰肌劳损,每年总有几次偶尔发病起不了床要卧床休息一周左右,今年发病两次了,5月份一次,七月分一次。四月底辞去稳定工作出来创业,脚内侧有块皮肤有点问题,有时有水泡,比较痒,有时干枯,不痛不痒,三个月没好,没有治疗,起初以为是脚气,微信有中医说是牛皮癣,怎么办,我一直很健康,去年8月有过轻微肾阴虚,吃中药调理了三个月。出来创业后饮食睡眠不规律,经常熬夜到12点1点,有时2,3点,平时爱好运动,室内健身较多,到出来创业后经常便秘,三四天一次,多的时候五六天,这次微信里面有医生说我体内有湿气,有热毒,还有手指没有半月,我到大拇指有半月,我也不知道该怎么办了,求各位多指点,我很努力创业,身体不想垮我还没结婚,还有父母要孝顺。
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发表于 2015-8-24 21:38:12 来自手机 | 显示全部楼层
你好。总体来说是疲劳综合症。生活,精神,工作压力过大造成的。
腰椎间盘突出,腰肌劳损,便秘,可行中医推拿,针灸,中药外敷等方法保守治疗。
脚部不是牛皮癣。是脚气。用浓生姜汁泡脚。每次半小时。可手脚同泡。一星期可改善。
其它应为压力造成。调节情绪。注意生活规律。多食蔬菜和水果。运动锻炼。适可而止,循序渐进,
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 楼主| 发表于 2015-8-24 13:24:13 来自手机 | 显示全部楼层
wx_t9lE5Fsy 发表于 2015-8-24 13:21
我部队服役五年,12年底回到地方工作,11年在部队训练导致腰椎间盘突出,腰肌劳损,每年总有几次偶尔发病起 ...

还说我,肝胆代谢不好。我该怎么去调理?怎样食疗?有点发胖,。是先去湿还是先去热,还是先解决便秘,该怎样顺序?还是先解决肝胆代谢问题。
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发表于 2015-8-24 16:03:53 来自手机 | 显示全部楼层
你好,首先饮食规律,每天保证8小时的睡眠,肝胆都不重要,你那个脚裸这样的情况持续多久了?腰间盘突出可以先行腰带固定,后行膏药贴敷在加中药汤剂,在辩证和方药都准确的情况下坚持半年也就差不多了。
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 楼主| 发表于 2015-8-24 17:37:29 来自手机 | 显示全部楼层
从家里过来倒在地创业开始的,有三个多月了,脚上,便秘也是出来外地创业开始,腰部肌肉一锻炼就疼,很纠结
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 楼主| 发表于 2015-8-24 17:43:03 来自手机 | 显示全部楼层
落日长河 发表于 2015-8-24 16:03
你好,首先饮食规律,每天保证8小时的睡眠,肝胆都不重要,你那个脚裸这样的情况持续多久了?腰间盘突出可 ...

从家里过来倒在地创业开始的,有三个多月了,脚上,便秘也是出来外地创业开始,腰部肌肉一锻炼就疼,很纠结
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发表于 2015-8-25 10:34:11 来自手机 | 显示全部楼层
wx_t9lE5Fsy 发表于 2015-8-24 17:43
从家里过来倒在地创业开始的,有三个多月了,脚上,便秘也是出来外地创业开始,腰部肌肉一锻炼就疼,很纠 ...

其实,你这也不是什么病,综合来说休息不够,注意适当的休息,最重要的是睡眠充足,营养跟上就可以了。
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 楼主| 发表于 2015-8-25 12:57:34 来自手机 | 显示全部楼层
医者仁心 发表于 2015-8-24 21:38
你好。总体来说是疲劳综合症。生活,精神,工作压力过大造成的。
腰椎间盘突出,腰肌劳损,便秘,可行中医 ...

谢谢医生,真的非常感谢,可以加微信?
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 楼主| 发表于 2015-8-25 12:58:12 来自手机 | 显示全部楼层
落日长河 发表于 2015-8-25 10:34
其实,你这也不是什么病,综合来说休息不够,注意适当的休息,最重要的是睡眠充足,营养跟上就可以了。 ...

非常感谢医生,我的便秘也是休息不够?可以加微信么
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发表于 2015-8-26 14:04:24 来自手机 | 显示全部楼层
应该有中气不足,脾肾虚。

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